„Fit. But make it real” – uczennice z Jasła zachęcają do zdrowego stylu życia

Na horyzoncie pojawił się kolejny ciekawy projekt w ramach ogólnopolskiej olimpiady „Zwolnieni z Teorii” – olimpiady, dzięki której uczniowie szkół ponadpodstawowych realizują własne projekty społeczne. W efekcie mogą dostać certyfikaty cenione przez pracodawców na całym świecie. To nauka poprzez praktykę, a ta się bardzo liczy w… // więcej

Zdrowy kręgosłup i prawidłowa postawa – przewodnik dla rodziców dbających o rozwój dziecka

Obserwacja rozwoju dziecka to dla wielu rodziców źródło radości, ale i pytań o prawidłowość zachodzących zmian fizycznych. Często pojawiają się wątpliwości, czy sposób chodzenia pociechy lub jej sylwetka wymagają interwencji specjalisty, czy stanowią jedynie etap wzrostu. Poznaj najczęstsze wyzwania ortopedyczne wieku rozwojowego oraz… // więcej

Mniej chaosu, więcej kontroli – jak przekłada się to na lepszą organizację życia?

Masz wrażenie, że ciągle coś Ci umyka? Niedokończone zadania, przepełniona skrzynka mailowa, rzeczy odkładane „na chwilę”, które miesiącami leżą w tym samym miejscu. Chaos nie pojawia się nagle – narasta stopniowo i odbiera poczucie kontroli. W efekcie rośnie stres, spada efektywność, a codzienne obowiązki zaczynają… // więcej